Тершеңдiк те ауру, медицинада оны гипергидроз деп атайды. Вегетативтiк жүйке жүйесiндегi ақаудан болатын бұл сырқат к˜өбiне күйгелек, ˜өзiне-ө˜зi сенiмсiз адамдарды айналдырады. Ал одан қалай құтылуға болады?  

Қазiргi жаз кезiнде күнге қыздырынудың пайдасы мол. Тер бездерi (тер б˜өлетiн) негiзiнен бетке, қолтық астына, алақанға, ө˜кшеге орналасқан. Күнге әсiресе осы “проблемалы” тұстарды қыздырған дұрыс. Бiрақ терiнiң күйiп кетуiнен сақтану керек. Сондай-ақ бұл аймақтарды қып-қызыл болып шыққан шаймен, лимон шырынымен (шай қасықтың тө˜рттен бiр б˜өлiгiндей м˜өлшерде жарты стақан суға қосып), осы мө˜лшерде осы қалыппен асханалық сiрке суымен (уксус) сүр ... Читать дальше »

Ара-тұра қарадан қарап жүрек айну, лоқсу кө˜п адамдарда кездеседi. Бұл неден болады, мұндай кездейсоқ жағдайда не iстеген жө˜н?

Егер қатты ренжiп, ашуланғаннан кейiн жүрегiңiз айныса, онда күйзелiстiң (стресс) салдары деуге болады. Мұндайда ең дұрысы - таңдайға валидол (дәрi) тастап жiберген.

Ал кө˜бiне таңертең жүрегiңiз айнып, басыңыз ауырса мұның бастағы қан қысымының салдары болуы әбден ықтимал. Ондайда зәр қуатын ш˜өптердiң тұнбасы жақсы к˜өмектеседi. Мәселен, қырық буын (хвощ половой). Оның бiр стақан ыстық суға екi ас қасығын салып, жарты сағат термосқа құйып, тұндырып, сүзiп, күнiне үш мезгiл iшiңiз (әр жолы 4/1 б˜лiктейiн).

... Читать дальше »

        Секпiл аталатын осы бiр ноқат-ноқат қоңыр дақтар әсiресе күн ысыған кө˜ктем, жаз маусымдарында қалыңдап әрi айқындала түседi. Сол себептi де оның медицинадағы атауы — эфелид. Грекшеден аударғанда бұл "күн сыйлаган әшекей",  күн ерiнiнiң таңбасы" дегендей мағына бередi.  Бүгiнгi әңгiме "күннiң сүйiктiсi" болудың себебi, одан сақтанудың жолы жайында.

       Ғылым секпiлдi тәннiң терiге ө˜ң-түс беретiн қызметiндегi кiнаратты жағдайдың к˜өрiнiсi, яғни калыпты күйден ауытқу деп бiледi. Ол адамның ˜өңiне, жалпы терiсiне қоңыр рең үстейтiн — меланин атты заттың денеге тұтас тарамай, әр тұс — әр тұсқа нүкте-нүкте болып шоғырланып калу ... Читать дальше »

       Жасыңыз ұлғайған сайын ұмытшақтығыңыз үдеп барады. Басқалар тұрмақ кейде ө˜з балаларыңыздың аттарын ұмытып, бiрiмен бiрiн шатастыруға айналдыңыз... дейiк. Мұндайда не к˜өмек? Әрине, негiзгi к˜өмектi дәрiханалардан табасыз. Қазiр мидың оттегiмен қоректенуiн жақсартатын дәрулiк ˜өсiмдiктер аз емес. Соның бiрi - женьшень, бiздiңше тамыр дәрi. Химиялық ... Читать дальше »

Күн кө˜зiнiң пайдасы

   Туберкулездiң  жұқпалы созылмалы ауру екенiн бiлмейтiн адам бұл күнде кемде-кем. Оның микробтары жай кө˜зге кө˜рiнбейдi, микроскоп арқылы ғана байқауға болатын ө˜те майда тiршiлiк иелерi. Сырқат қоздырғышының “жаны” сiрi. Қараңғы, ылғалды, лас б˜өлмеде бацилла айлап улы қасиетiн сақтай алады. Керiсiнше, күннiң кө˜зiнде бiрнеше сағаттан соң, қайнаған суда немесе дезинфекциялық құралдар қолданғанда бiрден қырылып қалады. Сондықтан ауру адамның тө˜сек-орынын, заттарын күнге шығарып үш сағаттай жайып қойған пайдалы. Сырқаттың киiм-кешегiн жуған кезде оны қайнатқан жө˜н. Туберкулез таяқшасы, әсiресе, ө˜кпе туберкулезiнiң жұқпалы (ашық) түрiмен ауырған адамның қақырығында к˜өп болады.

... Читать дальше »